|
Второе дыхание!
|
|
SevenTimes  | Дата: Вторник, 20.09.2011, 20:12 | Сообщение # 16 |
Титул:  Сообщений: 1730
| Quote (Destroy) как специально так делать не знаю
меня учили так:как только сбивается дыхание и бежать уже нет сил,нужно слегка сбросить скорость,практически до быстрого шага,но ни в коем случае не до шага
|
| |
| |
Greivling  | Дата: Вторник, 20.09.2011, 20:15 | Сообщение # 17 |
Титул:  Сообщений: 909
| Quote (Rock_n_Roll) просто не думай о том что устал, думай совсем о другом
PROFIT!
 
|
| |
| |
DGALIL  | Дата: Вторник, 20.09.2011, 20:18 | Сообщение # 18 |
Сообщений: 7275
| Angel_skill,нужно тренировать второе дыхание,по идеи,ты должен его сам включать,когда оно тебе нужно.Эх блин-я школе и в своей группе в колледже,быстрее всех бегал.И в армии продолжал бегать,самое прикольное это уже ближе к дембелю бегать-смотришь духи в сапогах,строем и с адской неохотой бегут,а в это время я,в кроссовках,по пояс голый и без строя,с удовольствием бегу.пробовал потом дома бегать,но забросил это хорошее дело.Жаль...
|
| |
| |
| Just_for_Skill | Дата: Вторник, 20.09.2011, 20:26 | Сообщение # 19 |
Титул:
я идиот
Сообщений: 96
| А ты случаем не курнул? От этого открывается второе дыхание (смертельно)
CoD4 Promod<3
|
| |
| |
| Angel_skill | Дата: Вторник, 20.09.2011, 20:26 | Сообщение # 20 |
Титул:
запрет посещения финансов
Сообщений: 231
| Спасибо большое, я попробую 2 способа, при печени там углеводы, и потихоньку скорость сбрасывать но не до быстрого шага...
|
| |
| |
|
| DGALIL | Дата: Вторник, 20.09.2011, 20:38 | Сообщение # 22 |
Сообщений: 7275
| Quote (lo5718) Ты не Артем Троцкий ?
кто это?
|
| |
| |
| ЗлойМох | Дата: Вторник, 20.09.2011, 20:42 | Сообщение # 23 |
Сообщений: 994
| Раньше была очень веская причина для того чтобы не сдаваться, поэтому оно и открылось.
А щас видимо этой причины нет, и ты не можешь "перебороть" себя.
|
| |
| |
ORly  | Дата: Вторник, 20.09.2011, 20:45 | Сообщение # 24 |
Сообщений: 1326
|  Quote (greenday) Бывает такое только при марафоне т.н. при забеге на большие дистанции. При беге ты сначала сжигаешь углеводы в печени,которые остаются там ,после обеда например,но когда при забеге топливо из печени заканчивается,то ты чувствуешь дикую усталость и одышку.Если в этот момент продолжать бежать,то откроется второе дыхание,так как организм начнет сжигать жиры.
Skype : MikeDuzIt
|
| |
| |
