|
Помогите с выбором спорта
|
|
JonNik  | Дата: Суббота, 24.09.2011, 10:14 | Сообщение # 1 |
Титул:
Fighter cheats
Сообщений: 345
| Какой вид спорта больше помогает согнать жирок и увеличить мышечную массу(не обезательно)?
|
| |
| |
NexXer  | Дата: Суббота, 24.09.2011, 10:16 | Сообщение # 2 |
Титул:
★One Love★
Сообщений: 1061
| легкая атлетика
Лицензионные Ключи Активации
Skype: Nexxikk
ICQ: 411-729
Чем ниже интеллект, тем громче оскорбления.
|
| |
| |
| JonNik | Дата: Суббота, 24.09.2011, 10:18 | Сообщение # 3 |
Титул:
Fighter cheats
Сообщений: 345
| NexXer, и все? 
|
| |
| |
ЗлойМох  | Дата: Суббота, 24.09.2011, 10:26 | Сообщение # 4 |
Сообщений: 994
| Турник + бег
Если у тебя проблемы с весом, не советую идти в качалку...
(толстый качек это ужас)
бегай чтобы сгонять лишнее
+ утром и вечером пресса по 4-5 подходов
Сообщение отредактировал ЗлойМох - Суббота, 24.09.2011, 10:29 |
| |
| |
| pro100hacker | Дата: Суббота, 24.09.2011, 10:35 | Сообщение # 5 |
Сообщений: 128
| тренажерка и плавание я весил 1 сентября 64 КГ МЕСЯЦ ХОЖУ ТРЕНАЖЕРКА И ПЛАВАНИЕ ТЕПЕРЬ ВЕШУ 60
http://www.oplata.info/asp/pay_inv.asp?id_d=1205517&id_po=0&ai=&ae=&curr=WMR&failpage=http%3A%2F%2Fwww%2Eoplata%2Einfo%2Fasp%2Fpay%5Fwm%2Easp%3Fid%5Fd%3D1205517
http://www.l2-semper-fidelis.com/catchem.php?id=48694 - СТИМ КЕЙГЕН
|
| |
| |
iEnjoy  | Дата: Суббота, 24.09.2011, 10:40 | Сообщение # 6 |
Сообщений: 3833
| Quote (pro100hacker) плавание
|
| |
| |
Kolabrod  | Дата: Суббота, 24.09.2011, 11:06 | Сообщение # 7 |
Сообщений: 8362
| бегай - сушись
при мне когда люди сушились (сгоняли ненужную мышечную массу и жир) на сборах
пробегали в неделю около 300 км ... как вариант
https://vk.com/kolabrod
сразись с моим брутом -_-
|
| |
| |
| Ololoshka:DDD | Дата: Суббота, 24.09.2011, 11:10 | Сообщение # 8 |
Сообщений: 218
| борьба!! за тренировку сгоняю до 10 кг
- -
Разгоните pentium 1 и играйте в GTA IV :DDD
Сообщение отредактировал Ololoshka:DDD - Суббота, 24.09.2011, 11:11 |
| |
| |
| spadler | Дата: Суббота, 24.09.2011, 11:19 | Сообщение # 9 |
Сообщений: 722
| JonNik, Баскетбол это 100%!!! Никаких спрайтов и фант с колой! Добавлено (24.09.2011, 11:19)
---------------------------------------------
У меня хоть рост и 206 см НО! Весил в августе 110 кг а щас 100!
Помогает!
|
| |
| |
MulaTia  | Дата: Суббота, 24.09.2011, 11:25 | Сообщение # 10 |
Сообщений: 50
| Самбо или плавание!
[url=http://bf3stats.com/stats_pc/David-Shughart][img]http://g.bf3stats.com/pc/LUTXwC8A/David-Shughart.png[/img][/url]
[url=http://bf3stats.com/stats_pc/David-Shughart][img]http://g.bf3stats.com/pc/h1poGfV8/David-Shughart.png[/img][/url]
[url=http://bf3stats.com/stats_pc/David-Shughart][img]http://g.bf3stats.com/pc/sms4lifeV1/David-Shughart.png[/img][/url]
[url=http://bf3stats.com/stats_pc/David-Shughart][img]http://g.bf3stats.com/pc/irtl41if/David-Shughart.png[/img][/url]
|
| |
| |
t1x0y  | Дата: Суббота, 24.09.2011, 11:30 | Сообщение # 11 |
Титул:
Местный Ноунейм
Сообщений: 1382
| JonNik, отжимания,подтягивания,приседания
постепенно увиличивая нагрузку например 1 день 20 раз второй 21-25 и т.д.
и бег конечно же
|
| |
| |
|
