|
Спортпит
|
|
|
asdfsimple  | Дата: Среда, 05.03.2014, 16:11 | Сообщение # 2 |
Титул:  Сообщений: 1735
| покупай любой гейнер, чем дороже тем лучше , чем больше весит тем тем больше наберешь , и заниматься надо (К04АLКА)
Разрешение
|
| |
| |
| asdfsimple | Дата: Среда, 05.03.2014, 16:17 | Сообщение # 3 |
Титул: Сообщений: 1735
| http://www.5lb.ru/catalog/gainer/cytogainer_2721g.html
мой выбор.
Разрешение
|
| |
| |
|
Fleminges  | Дата: Среда, 05.03.2014, 17:00 | Сообщение # 5 |
Сообщений: 126
| Цитата Fuckthis (  ) карлан
лол))
|
| |
| |
| slacker26rus | Дата: Среда, 05.03.2014, 17:54 | Сообщение # 6 |
Сообщений: 131
| Не проще подсесть на стероиды?
|
| |
| |
| Fleminges | Дата: Среда, 05.03.2014, 18:04 | Сообщение # 7 |
Сообщений: 126
| Цитата slacker26rus ( ) Не проще подсесть на стероиды?
И улететь на астероиде)))
|
| |
| |
kradozh  | Дата: Среда, 05.03.2014, 18:37 | Сообщение # 8 |
Сообщений: 844
| Цитата asdfsimple ( ) http://www.5lb.ru/catalog/gainer/cytogainer_2721g.html мой выбор.
сам пью такой
покупаай гейнер да, ибо при аналогичном росте мой вес на 14 кг больше
хотя мне всего 15 лет
|
| |
| |
|
| S1erra | Дата: Среда, 05.03.2014, 22:40 | Сообщение # 10 |
Титул:
Я бывший кидала
Сообщений: 4071
|
|
| |
| |
|
| TaPo4Ka | Дата: Среда, 05.03.2014, 23:14 | Сообщение # 12 |
Сообщений: 1311
| Цитата Mar1owe ( ) asdfsimple, ок еще вопрос? стоит ли брать креатин и какой от него прок?
стоит. эффективность тренировок увеличиться. воду в организме задерживает. мышцы в обьеме прибавляют , но водянистые становятся.
с гейнера много жира набираешь, лучше протеин возьми хороший, с аминокислотами и креатином.
если не получается есть несколько раз в день , то возьми еще рыбьего жира попей , аппетит зверский просыпается )
протеин лучше брендовый взять , креатин можно pureprotein взять , аминки тоже лучше подороже.
еще есть вопросы спрашивай.
Skype: the_tapmen
У одних главные полушария защищены черепом, у других - штанами.
Нажал - послушал - радость.
Бешеные мысли приходят на вписке 0_о
|
| |
| |
| S1erra | Дата: Среда, 05.03.2014, 23:20 | Сообщение # 13 |
Титул:
Я бывший кидала
Сообщений: 4071
| ладно пошутил
Сообщение отредактировал S1erra - Среда, 05.03.2014, 23:21 |
| |
| |
| TaPo4Ka | Дата: Среда, 05.03.2014, 23:24 | Сообщение # 14 |
Сообщений: 1311
| Цитата S1erra ( ) Может он эктоморф?Много жира с гейнера?Не думаю
Skype: the_tapmen
У одних главные полушария защищены черепом, у других - штанами.
Нажал - послушал - радость.
Бешеные мысли приходят на вписке 0_о
|
| |
| |
| slacker26rus | Дата: Четверг, 06.03.2014, 13:42 | Сообщение # 15 |
Сообщений: 131
| Fleminges, лол у меня курс был метан соло, 2 курс планирую в мае суст+метан и проблем со здоровем нет, кто вам сказал такой бред что от стероидов проблемы? если все грамотно делать и дозы приличные то побочек не будет..
|
| |
| |
