Реклама


Модератор форума: g0d-me, Casus, iEnjoy  
Street Workout
TaPo4Ka Дата: Понедельник, 24.10.2011, 10:13 | Сообщение # 181
Сообщений: 1311
Награды: 252
Репутация:
niser, что бы удержаться во флажке нужно :
руку которую ты закидываешь выгнуть от себя т.е локоть должен быть за турником , и как бы опереться на руку(положить на неё тело)
а в основном что бы сделать силовое достаточно подтягиваться раз 10 я думаю)
пробуй на маленьком турнике закидывать флажок и висеть как можно дольше


Skype: the_tapmen


У одних главные полушария защищены черепом, у других - штанами.
Нажал - послушал - радость.

Бешеные мысли приходят на вписке 0_о
Green31 Дата: Понедельник, 24.10.2011, 11:27 | Сообщение # 182
Сообщений: 127
Награды: 1
Репутация:
-34
Snow cпс я не знал как оно правильно называется , поэтому написал свой вариант .

Хозяин Земли Русской есть один лишь Русский . Так было и всегда будет.
Ф.М Достоевский
Snow Дата: Вторник, 25.10.2011, 14:54 | Сообщение # 183
Сообщений: 748
Награды: 537
Репутация:
а "солнышко назад" это луна

TaPo4Ka Дата: Воскресенье, 30.10.2011, 16:33 | Сообщение # 184
Сообщений: 1311
Награды: 252
Репутация:
Snow, луна это солнышко назад НА ПРЯМЫХ РУКАХ . а на видео именно то что ты и сказал)

Skype: the_tapmen


У одних главные полушария защищены черепом, у других - штанами.
Нажал - послушал - радость.

Бешеные мысли приходят на вписке 0_о


Сообщение отредактировал TaPo4Ka - Воскресенье, 30.10.2011, 16:33
-Heroin_grunGe- Дата: Воскресенье, 30.10.2011, 18:34 | Сообщение # 185
Титул:
Сообщений: 2507
Награды: 236
Репутация:
Quote (piranha)
Мужичка видел который овер 800 подтянулся?

Видел,ваще магет,и ведь обычный рабочий с завода.
Начал увлекатся с начала летка примерно :3 Мало чего умею,вуаще мало -_- Со след весны начну серьезно заниматся,пока прийдется ходить во вские качалки D:


TaPo4Ka Дата: Воскресенье, 30.10.2011, 20:03 | Сообщение # 186
Сообщений: 1311
Награды: 252
Репутация:
Quote (-Heroin_grunGe-)
Начал увлекатся с начала летка примерно :3 Мало чего умею,вуаще мало -_- Со след весны начну серьезно заниматся,пока прийдется ходить во вские качалки D:

а я наоборот ) только сейчас хочу начать в качалку ))) хотя на турники хожу давно , многое умею)
Попытаюсь совмещать турники / тренажорку)
P/s:у меня на сайте размещены все рекорды по подтягиваниям и тп так вот там есть люди кооторые подтягивались и по 3750 раз
кому интересно ссылку в лс кину.


Skype: the_tapmen


У одних главные полушария защищены черепом, у других - штанами.
Нажал - послушал - радость.

Бешеные мысли приходят на вписке 0_о
-Heroin_grunGe- Дата: Воскресенье, 30.10.2011, 21:40 | Сообщение # 187
Титул:
Сообщений: 2507
Награды: 236
Репутация:
Quote (TaPo4Ka)
кому интересно ссылку в лс кину.

Мине *О*


TaPo4Ka Дата: Понедельник, 31.10.2011, 13:18 | Сообщение # 188
Сообщений: 1311
Награды: 252
Репутация:
скинул)

Skype: the_tapmen


У одних главные полушария защищены черепом, у других - штанами.
Нажал - послушал - радость.

Бешеные мысли приходят на вписке 0_о
Dead_Sparrow Дата: Вторник, 08.11.2011, 12:31 | Сообщение # 189
Сообщений: 611
Награды: 420
Репутация:
я магу пилить луна и солнышко

Добавлено (08.11.2011, 12:31)
---------------------------------------------
также множество силовых

ЗлойМох Дата: Вторник, 08.11.2011, 12:35 | Сообщение # 190
Сообщений: 994
Награды: 179
Репутация:
GW only!



Тренеровки у нас через день,
Метод прост:
пока руки не забьются до предела, не уходим smile


Сообщение отредактировал ЗлойМох - Вторник, 08.11.2011, 12:36
Dead_Sparrow Дата: Вторник, 08.11.2011, 12:39 | Сообщение # 191
Сообщений: 611
Награды: 420
Репутация:
джимбарр неочень мне нравки да и не эффектно смотрится
________________
Snow Дата: Вторник, 08.11.2011, 21:53 | Сообщение # 192
Сообщений: 748
Награды: 537
Репутация:
а мне нравки, почти rambo научился

Dead_Sparrow Дата: Четверг, 10.11.2011, 12:45 | Сообщение # 193
Сообщений: 611
Награды: 420
Репутация:
Snow, что это?
TaPo4Ka Дата: Четверг, 10.11.2011, 22:09 | Сообщение # 194
Сообщений: 1311
Награды: 252
Репутация:
Некоторые элементы из джимбара умею но тоже стиль не особо нравится )

Skype: the_tapmen


У одних главные полушария защищены черепом, у других - штанами.
Нажал - послушал - радость.

Бешеные мысли приходят на вписке 0_о
Snow Дата: Понедельник, 21.11.2011, 18:28 | Сообщение # 195
Сообщений: 748
Награды: 537
Репутация:
Наше видео с друзьями


Поиск:


Копирование новостей и файлов разрешено | Копирование других материалов с сайта разрешено только со ссылкой на источник.

Для правообладателей