Street Workout
|
|
TaPo4Ka | Дата: Понедельник, 24.10.2011, 10:13 | Сообщение # 181 |
| niser, что бы удержаться во флажке нужно : руку которую ты закидываешь выгнуть от себя т.е локоть должен быть за турником , и как бы опереться на руку(положить на неё тело) а в основном что бы сделать силовое достаточно подтягиваться раз 10 я думаю) пробуй на маленьком турнике закидывать флажок и висеть как можно дольше
Skype: the_tapmen
У одних главные полушария защищены черепом, у других - штанами. Нажал - послушал - радость.
Бешеные мысли приходят на вписке 0_о
|
|
| |
Green31 | Дата: Понедельник, 24.10.2011, 11:27 | Сообщение # 182 |
| Snow cпс я не знал как оно правильно называется , поэтому написал свой вариант .
Хозяин Земли Русской есть один лишь Русский . Так было и всегда будет. Ф.М Достоевский
|
|
| |
Snow | Дата: Вторник, 25.10.2011, 14:54 | Сообщение # 183 |
| а "солнышко назад" это луна
|
|
| |
TaPo4Ka | Дата: Воскресенье, 30.10.2011, 16:33 | Сообщение # 184 |
| Snow, луна это солнышко назад НА ПРЯМЫХ РУКАХ . а на видео именно то что ты и сказал)
Skype: the_tapmen
У одних главные полушария защищены черепом, у других - штанами. Нажал - послушал - радость.
Бешеные мысли приходят на вписке 0_о
Сообщение отредактировал TaPo4Ka - Воскресенье, 30.10.2011, 16:33 |
|
| |
-Heroin_grunGe- | Дата: Воскресенье, 30.10.2011, 18:34 | Сообщение # 185 |
Титул:
Сообщений: 2507
| Quote (piranha) Мужичка видел который овер 800 подтянулся? Видел,ваще магет,и ведь обычный рабочий с завода. Начал увлекатся с начала летка примерно :3 Мало чего умею,вуаще мало -_- Со след весны начну серьезно заниматся,пока прийдется ходить во вские качалки D:
|
|
| |
TaPo4Ka | Дата: Воскресенье, 30.10.2011, 20:03 | Сообщение # 186 |
| Quote (-Heroin_grunGe-) Начал увлекатся с начала летка примерно :3 Мало чего умею,вуаще мало -_- Со след весны начну серьезно заниматся,пока прийдется ходить во вские качалки D: а я наоборот ) только сейчас хочу начать в качалку ))) хотя на турники хожу давно , многое умею) Попытаюсь совмещать турники / тренажорку) P/s:у меня на сайте размещены все рекорды по подтягиваниям и тп так вот там есть люди кооторые подтягивались и по 3750 раз кому интересно ссылку в лс кину.
Skype: the_tapmen
У одних главные полушария защищены черепом, у других - штанами. Нажал - послушал - радость.
Бешеные мысли приходят на вписке 0_о
|
|
| |
-Heroin_grunGe- | Дата: Воскресенье, 30.10.2011, 21:40 | Сообщение # 187 |
Титул:
Сообщений: 2507
| Quote (TaPo4Ka) кому интересно ссылку в лс кину. Мине *О*
|
|
| |
TaPo4Ka | Дата: Понедельник, 31.10.2011, 13:18 | Сообщение # 188 |
| скинул)
Skype: the_tapmen
У одних главные полушария защищены черепом, у других - штанами. Нажал - послушал - радость.
Бешеные мысли приходят на вписке 0_о
|
|
| |
Dead_Sparrow | Дата: Вторник, 08.11.2011, 12:31 | Сообщение # 189 |
| я магу пилить луна и солнышко Добавлено (08.11.2011, 12:31) --------------------------------------------- также множество силовых
|
|
| |
ЗлойМох | Дата: Вторник, 08.11.2011, 12:35 | Сообщение # 190 |
| GW only!
Тренеровки у нас через день, Метод прост: пока руки не забьются до предела, не уходим
Сообщение отредактировал ЗлойМох - Вторник, 08.11.2011, 12:36 |
|
| |
Dead_Sparrow | Дата: Вторник, 08.11.2011, 12:39 | Сообщение # 191 |
| джимбарр неочень мне нравки да и не эффектно смотрится ________________
|
|
| |
Snow | Дата: Вторник, 08.11.2011, 21:53 | Сообщение # 192 |
| а мне нравки, почти rambo научился
|
|
| |
Dead_Sparrow | Дата: Четверг, 10.11.2011, 12:45 | Сообщение # 193 |
| Snow, что это?
|
|
| |
TaPo4Ka | Дата: Четверг, 10.11.2011, 22:09 | Сообщение # 194 |
| Некоторые элементы из джимбара умею но тоже стиль не особо нравится )
Skype: the_tapmen
У одних главные полушария защищены черепом, у других - штанами. Нажал - послушал - радость.
Бешеные мысли приходят на вписке 0_о
|
|
| |
Snow | Дата: Понедельник, 21.11.2011, 18:28 | Сообщение # 195 |
| Наше видео с друзьями
|
|
| |