|
Street Workout
|
|
TaPo4Ka  | Дата: Вторник, 23.08.2011, 14:46 | Сообщение # 1 |
Сообщений: 1311
| Есть тут кто из данной сферы? Махнулись бы программами тренировок рецептами и тп.
Skype: the_tapmen
У одних главные полушария защищены черепом, у других - штанами.
Нажал - послушал - радость.
Бешеные мысли приходят на вписке 0_о
Сообщение отредактировал CeMka - Воскресенье, 30.10.2011, 16:31 |
| |
| |
| Snat | Дата: Вторник, 23.08.2011, 14:56 | Сообщение # 2 |
Титул:
Armenian Genocide
Сообщений: 3006
| TaPo4Ka, я
Что именно хочешь.
Сообщение отредактировал Snat - Вторник, 23.08.2011, 14:57 |
| |
| |
|
| Snat | Дата: Вторник, 23.08.2011, 15:01 | Сообщение # 4 |
Титул:
Armenian Genocide
Сообщений: 3006
| inmate, Quote Хотелось бы программку по увеличению кол-ва подтягиваний
Подтягивайся с отягощениями (если есть) если нету, то после турников, на след. день качайся железом на бисцепс + трисцепс
Ну а так, больше никак, только через силу  я именно так и делаю, успехи есть
|
| |
| |
Sekirei  | Дата: Вторник, 23.08.2011, 15:01 | Сообщение # 5 |
Сообщений: 2610
| Quote (Snat) зачем сделали это на кх |
| |
| |
|
| TypHuKMeH | Дата: Вторник, 23.08.2011, 15:09 | Сообщение # 7 |
Сообщений: 128
| я занимаюсь, принцип "через не могу помогает "
|
| |
| |
|
|
piranha  | Дата: Вторник, 23.08.2011, 15:16 | Сообщение # 10 |
Сообщений: 1189
| Quote (inmate) Хотелось бы программку по увеличению кол-ва подтягиваний
Через не могу делай
Snat, чо умеешь то?
Так получилось
|
| |
| |
|
| Snat | Дата: Вторник, 23.08.2011, 15:20 | Сообщение # 12 |
Титул:
Armenian Genocide
Сообщений: 3006
| piranha, краба научился позавчера 
вот если не знаешь как его делать
Сообщение отредактировал Snat - Вторник, 23.08.2011, 15:20 |
| |
| |
| piranha | Дата: Вторник, 23.08.2011, 15:21 | Сообщение # 13 |
Сообщений: 1189
| Quote (inmate) Это я уже делал, нужно что-нибудь новенькое :3
Тогда с
или лесенкуДобавлено (23.08.2011, 15:21)
---------------------------------------------
Quote (Snat) вот если не знаешь как его делать
Я знаю как делать кобра эн йойо, думаешь краба не знаю?)
Так получилось
|
| |
| |
FoSTER  | Дата: Вторник, 23.08.2011, 15:22 | Сообщение # 14 |
Сообщений: 204
| я занимаюсь Добавлено (23.08.2011, 15:22)
---------------------------------------------
Snat, краб легко делать)) но их видов много)
|
| |
| |
| piranha | Дата: Вторник, 23.08.2011, 15:22 | Сообщение # 15 |
Сообщений: 1189
| Я с сентября начну серьезно заниматься чтобы на ГТО поехать и на сборы летом.
Так получилось
|
| |
| |
