Вообщем на днях собираюсь приобрести мультистанцию-Hammer Ferrum Pro II. Мне нужно найти комплекс упражнений на тренажере. Т.е какие упражнения и сколько раз их делать( и время). Нужно за 2 месяца с помощью занятий на тренажере похудеть.Кто поможет пильну наградки и гифт игры Xotic в стиме.
(не совсем обязательно комплекс упражнений на этом тренажере(hammer). хотя бы общий,но хорошо подходящий)Добавлено (20.06.2012, 16:43)
---------------------------------------------
Ладно.Раз уж никто не может помочь тему закройте.Благодарю
