ГЛАВНАЯ    ВХОД    РЕГИСТРАЦИЯ
Реклама

  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Модератор форума: g0d-me, Casus, iEnjoy  
Форум CoDHacks.Ru » Курилка » Спорт » Накачать пресс
Накачать пресс
Шейн Дата: Четверг, 27.12.2012, 09:31 | Сообщение # 16
Сообщений: 336
Награды: 30
Репутация:
883
Пресс качай раз в неделю, поднимая ноги на турнике, ещё можно от дивана лёжа, но только в том случае, если ты качаешь всё тело.
DaSt Дата: Четверг, 27.12.2012, 10:17 | Сообщение # 17
Сообщений: 1519
Награды: 193
Репутация:
2026
I_hate_you_America, ты уже сломал себе голову.
moneyzzz Дата: Четверг, 27.12.2012, 15:45 | Сообщение # 18
Титул:
Сообщений: 662
Награды: 1155
Репутация:
9549
Цитата (I_hate_you_America)
делать базу


лолчто ?
n1knehay Дата: Четверг, 27.12.2012, 21:05 | Сообщение # 19
Титул:
Сообщений: 545
Награды: 730
Репутация:
3647
Делай простое упражнение,известное с садика.
[Skype]
----------------------
здесь был казус
Whispering Дата: Четверг, 27.12.2012, 21:34 | Сообщение # 20
Титул:
We can’t stop here, this is bat country
Сообщений: 963
Награды: 233
Репутация:
5605
Жир в сиськи перекачай.
d3z4R Дата: Четверг, 27.12.2012, 21:45 | Сообщение # 21
Сообщений: 879
Награды: 239
Репутация:
2160
Цитата (Malamadre)
подъемы ног на полу

для подкачки нижнего пресса
и
Цитата (I_hate_you_America)
просушись

Что бы не было этого, твоего (о боже) полусантиметрового слоя жира:)
25/17.Грот
I_hate_you_America Дата: Пятница, 28.12.2012, 17:13 | Сообщение # 22
Сообщений: 190
Награды: 50
Репутация:
-1685
Цитата (moneyzzz)
лолчто ?

приседания, отжимания и т.п.

Добавлено (28.12.2012, 17:13)
---------------------------------------------

Цитата (Шейн)
раз в неделю

Цитата (Шейн)
поднимая ноги на турнике

Цитата (Шейн)
качай

Это все херня.
Форум CoDHacks.Ru » Курилка » Спорт » Накачать пресс
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Поиск:


© CoDHacks.Ru 2009 - 2018 | Карта Форума
Копирование новостей и файлов разрешено | Копирование других материалов с сайта разрешено только со ссылкой на источник.

Для правообладателей