Спортивное питание
|
|
Aniel | Дата: Среда, 26.12.2012, 16:23 | Сообщение # 1 |
| Привет народ! Интересует спортивное питание и у меня появились несколько вопросов к вам. 1)Какой фирмы лучше всего брать спортивное питание? 2)В каком магазине(СПБ)? 3)Конкретно какие препараты/эмульсии/смеси надо брать для 1.Для просушки(интересует в первую очередь)2.Для набора мышц.3.Для увеличения выносливости и уменьшения утомляемости после тренировок(не обязательно,но желательно). Возраст 16 лет Рост 170 Вес 80кг В качалку хожу уже примерно 4 месяца.Особого эффекта не наблюдаю.Прошу давать дельные советы и в идеале ссылки на магазин и товар.За хорошие советы + обеспечен.Желательно собрать питание до 5к рублей.
|
|
| |
KeDr | Дата: Среда, 26.12.2012, 16:42 | Сообщение # 2 |
Титул: Доктор всея CH
Сообщений: 508
| Рост 170 Вес 80кг Телосложение какое ? Пухловат? И что ты хочешь от качалки получить ,похудеть накачаться,стать больше.
Whot:"А у него там полигон целый, бомбит постоянно".
|
|
| |
Aniel | Дата: Среда, 26.12.2012, 16:43 | Сообщение # 3 |
| KeDr, пухловат. Для начала скинуть вес и параллельно набрать мышечной массы
|
|
| |
asdfsimple | Дата: Среда, 26.12.2012, 16:45 | Сообщение # 4 |
Титул:
Сообщений: 1735
| Цитата (Aniel) пухловат. Для начала скинуть вес и параллельно набрать мышечной массы так не получится
Разрешение
|
|
| |
Aniel | Дата: Среда, 26.12.2012, 16:45 | Сообщение # 5 |
| S1MPLE, приоритет скинуть лишнюю массу
|
|
| |
asdfsimple | Дата: Среда, 26.12.2012, 16:46 | Сообщение # 6 |
Титул:
Сообщений: 1735
| Цитата 3.Для увеличения выносливости и уменьшения утомляемости после тренировок(не обязательно,но желательно). Креатин для остальных пунктов не могу посоветовать тебе, я например взял гейнер + креатин , набрал общую масу + 11 кг.
Разрешение
Сообщение отредактировал S1MPLE - Среда, 26.12.2012, 16:48 |
|
| |
KeDr | Дата: Среда, 26.12.2012, 16:47 | Сообщение # 7 |
Титул: Доктор всея CH
Сообщений: 508
| Или термогенеки
Whot:"А у него там полигон целый, бомбит постоянно".
|
|
| |
Aniel | Дата: Среда, 26.12.2012, 16:52 | Сообщение # 8 |
| С этим понятно,а чтобы скинуть массу что надо принимать и какой фирмы брать препараты/эмульсии/смеси?И еще желательно где.
|
|
| |
asdfsimple | Дата: Среда, 26.12.2012, 17:01 | Сообщение # 9 |
Титул:
Сообщений: 1735
| Aniel, у меня все в самой качалке продается, чтоб скинуть нужны аминокислоты , у них бывает состав разный. Есть те , которые помогают избавиться от жира.Состав у тренера зала спросить нужно , он все подскажет.
Разрешение
|
|
| |
Aniel | Дата: Среда, 26.12.2012, 17:05 | Сообщение # 10 |
| ясно спс буду ждать еще ответы
|
|
| |
Snoopy(MSK) | Дата: Среда, 26.12.2012, 17:06 | Сообщение # 11 |
Титул:
Сообщений: 964
| Где VADOS ?
Skype | Steam Разрешение на продажу.
|
|
| |
AtLaST | Дата: Среда, 26.12.2012, 17:06 | Сообщение # 12 |
Титул:
Сообщений: 1860
| Цитата (Aniel) С этим понятно,а чтобы скинуть массу что надо принимать и какой фирмы брать препараты/эмульсии/смеси?И еще желательно где. тренируйся без передышек, меньше отдыхай между упражнениями, много воды не пей, тогда пойдет сушка.
Skype: evilcat-ru
|
|
| |
Aniel | Дата: Среда, 26.12.2012, 17:08 | Сообщение # 13 |
| Snoopy(MSK), он же вроде забанен AtLaST, и так себя хорошо гружу.По поводу воды особо даже и не пью.Ток после кардио и качалки.
|
|
| |
Snoopy(MSK) | Дата: Среда, 26.12.2012, 17:10 | Сообщение # 14 |
Титул:
Сообщений: 964
| Цитата (Aniel) Snoopy(MSK), он же вроде забанен Какая жалость, я любил его!!! ОН БЫЛ МНЕ КАК БРАТ
Skype | Steam Разрешение на продажу.
|
|
| |
Aniel | Дата: Среда, 26.12.2012, 17:16 | Сообщение # 15 |
| Давайте все-таки ближе к делу
|
|
| |