Режим сна
|
|
RomaH | Дата: Среда, 14.08.2013, 03:05 | Сообщение # 1 |
| Все лето гонял в дотку по ночам, а теперь не могу уснуть до 6-7 часов утра. Что делать? Как исправить режим сна?
|
|
| |
P-r-i-z-r-a-k | Дата: Среда, 14.08.2013, 03:24 | Сообщение # 2 |
Титул:
Сообщений: 998
| Никак, продолжай играть в доту
|
|
| |
RomaH | Дата: Среда, 14.08.2013, 03:25 | Сообщение # 3 |
| P-r-i-z-r-a-k, плохая идея
|
|
| |
ho0p1k | Дата: Среда, 14.08.2013, 03:35 | Сообщение # 4 |
| Ну я лично так исправлял, ночь эту не спал задротскую,день не спал ( да спасут тебя энергеты, аминь.) и держись до 11 вечера. Ложись спать = PROFIT!11 просыпаешься автоматический в 7-9 утра
|
|
| |
RomaH | Дата: Среда, 14.08.2013, 03:36 | Сообщение # 5 |
| ho0p1k, попробую,везде только такой способ пишут
|
|
| |
exmaybeh | Дата: Среда, 14.08.2013, 04:51 | Сообщение # 6 |
| ho0p1k, а ну ка быстро в постель!
http://www.youtube.com/user/SygmaLooks
|
|
| |
Karambik | Дата: Среда, 14.08.2013, 09:50 | Сообщение # 7 |
Титул:
Сообщений: 881
| Пропусти один сеанс сна и на второй засни вовремя от усталости.
- karamba_forevers
|
|
| |
6434 | Дата: Среда, 14.08.2013, 10:06 | Сообщение # 8 |
Титул: я сосу с заглотом)))
Сообщений: 497
| устройся на работу. хотя бы на недельку
|
|
| |
kiIA_ | Дата: Среда, 14.08.2013, 10:14 | Сообщение # 9 |
Титул:
Сообщений: 3941
| Цитата (ho0p1k) держись до 11 вечера. Ложись спать И не уснешь.
♥
|
|
| |
vote_yes | Дата: Среда, 14.08.2013, 10:54 | Сообщение # 10 |
Титул: Запрет посещения финансов
Сообщений: 1059
| мне срать на режим
|
|
| |
MillkyWay | Дата: Среда, 14.08.2013, 10:58 | Сообщение # 11 |
Титул: Старичок
Сообщений: 802
| Цитата (Karambik) Пропусти один сеанс сна и на второй засни вовремя от усталости. плюсую.
|
|
| |
P-r-i-z-r-a-k | Дата: Среда, 14.08.2013, 12:04 | Сообщение # 12 |
Титул:
Сообщений: 998
| Цитата (exmaybeh) ho0p1k, а ну ка быстро в постель! Он не ляжет в твою пастель хитрец.
|
|
| |
And5one | Дата: Среда, 14.08.2013, 12:16 | Сообщение # 13 |
| 1) ничего не есть после 6-ти вечера например 2) вечером обязательно физические нагрузки 3) ложится и вставать в одно и то же время всегда
Мне помогло
|
|
| |
j00e | Дата: Среда, 14.08.2013, 12:24 | Сообщение # 14 |
| Цитата Все лето гонял в дотку Цитата вечером обязательно физические нагрузки Это просто не совместимо для него
|
|
| |
And5one | Дата: Среда, 14.08.2013, 13:29 | Сообщение # 15 |
| Цитата (j00e) Это просто не совместимо для него Захочет,сделает.
|
|
| |