| Режим сна | 
|  | 
|  
| RomaH  | Дата: Среда, 14.08.2013, 03:05 | Сообщение # 1 |  |  | Все лето гонял в дотку по ночам, а теперь не могу уснуть до 6-7 часов утра. Что делать? Как исправить режим сна? |  |  |  |  | 
|  
| P-r-i-z-r-a-k  | Дата: Среда, 14.08.2013, 03:24 | Сообщение # 2 |  |  
  
 
 Титул:  Сообщений: 998 | Никак, продолжай играть в доту 
 
   |  |  |  |  | 
|  
| RomaH  | Дата: Среда, 14.08.2013, 03:25 | Сообщение # 3 |  |  | P-r-i-z-r-a-k, плохая идея |  |  |  |  | 
|  
| ho0p1k  | Дата: Среда, 14.08.2013, 03:35 | Сообщение # 4 |  |  | Ну я лично так исправлял, ночь эту не спал задротскую,день не спал ( да спасут тебя энергеты, аминь.) и держись до 11 вечера. Ложись спать = PROFIT!11 просыпаешься автоматический в 7-9 утра |  |  |  |  | 
|  
| RomaH  | Дата: Среда, 14.08.2013, 03:36 | Сообщение # 5 |  |  | ho0p1k, попробую,везде только такой способ пишут |  |  |  |  | 
|  
| exmaybeh  | Дата: Среда, 14.08.2013, 04:51 | Сообщение # 6 |  |  | ho0p1k, а ну ка быстро в постель! 
 http://www.youtube.com/user/SygmaLooks
 |  |  |  |  | 
|  
| Karambik  | Дата: Среда, 14.08.2013, 09:50 | Сообщение # 7 |  |  
  
 
 Титул:  Сообщений: 881 | Пропусти один сеанс сна и на второй засни вовремя от усталости. 
 
  - karamba_forevers |  |  |  |  | 
|  
| 6434  | Дата: Среда, 14.08.2013, 10:06 | Сообщение # 8 |  |  
  
 
 Титул: я сосу с заглотом)))
 Сообщений: 497 | устройся на работу. хотя бы на недельку |  |  |  |  | 
|  
| kiIA_  | Дата: Среда, 14.08.2013, 10:14 | Сообщение # 9 |  |  
  
 
 Титул:  Сообщений: 3941 | Цитата (ho0p1k) держись до 11 вечера. Ложись спатьИ не уснешь.
 
 ♥
 
   |  |  |  |  | 
|  
| vote_yes  | Дата: Среда, 14.08.2013, 10:54 | Сообщение # 10 |  |  
   Титул: Запрет посещения финансов
 Сообщений: 1059 | мне срать на режим 
 
   |  |  |  |  | 
|  
| MillkyWay  | Дата: Среда, 14.08.2013, 10:58 | Сообщение # 11 |  |  
  
 
 Титул: Старичок
 Сообщений: 802 | плюсую.Цитата (Karambik) Пропусти один сеанс сна и на второй засни вовремя от усталости.
 
   |  |  |  |  | 
|  
| P-r-i-z-r-a-k  | Дата: Среда, 14.08.2013, 12:04 | Сообщение # 12 |  |  
  
 
 Титул:  Сообщений: 998 | Цитата (exmaybeh) ho0p1k, а ну ка быстро в постель!Он не ляжет в твою пастель хитрец.
 
 
   |  |  |  |  | 
|  
| And5one  | Дата: Среда, 14.08.2013, 12:16 | Сообщение # 13 |  |  | 1) ничего не есть после 6-ти вечера например 2) вечером обязательно физические нагрузки
 3) ложится и вставать в одно и то же время всегда
 
 Мне помогло
   |  |  |  |  | 
|  
| j00e  | Дата: Среда, 14.08.2013, 12:24 | Сообщение # 14 |  |  | Цитата Все лето гонял в дотку
 Цитата вечером обязательно физические нагрузки Это просто не совместимо для него
 |  |  |  |  | 
|  
| And5one  | Дата: Среда, 14.08.2013, 13:29 | Сообщение # 15 |  |  | Захочет,сделает.Цитата (j00e) Это просто не совместимо для него |  |  |  |  |