Тренировка. - Страница 2 - Форум CoDHacks.Ru

Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS

Реклама

Страница 2 из 2 « 1 2
Модератор форума: g0d-me, FiLLiN, iEnjoy

Тренировка.

LaPLAIN

Дата: Понедельник, 27.08.2012, 09:29 | Сообщение # 16

Сообщений: 1650

Награды: 232

Репутация:

8730

я в 9 классе был 168 см, зае**ло меня это дело, начал на турнике растягиваться, сейчас 11 окончил- 182 см

Malamadre

Дата: Понедельник, 27.08.2012, 09:38 | Сообщение # 17

Титул:

Сообщений: 506

Награды: 783

Репутация:

4910

Quote (Firex)

Конечности себе растянуть?

Смотрю ты везде и во всем "разбираешься"...

Разрешение

Tempus

Дата: Понедельник, 27.08.2012, 09:45 | Сообщение # 18

Сообщений: 214

Награды: 46

Репутация:

313

Quote (Alex789)

А вот ещё, чтобы не создавать новую тему, как можно сделать шире плечи? От природы не очень большие, хочется сделать шире, какие есть упражнения?

1. Жим штанги сидя.
2. Подъемы рук в стороны и вперед.
3. А вообще вот сайт посмотри то что тебе больше всего подходит.

Minusim

Дата: Вторник, 28.08.2012, 13:58 | Сообщение # 19

Сообщений: 130

Награды: 6

Репутация:

-375

Ешь пелмени. много чего ешь наберешь массу а заодно и силу, будеш качком и кидать металические шары на матрац

I love you Biber...

Malamadre

Дата: Вторник, 28.08.2012, 14:03 | Сообщение # 20

Титул:

Сообщений: 506

Награды: 783

Репутация:

4910

Quote (Minusim)

Ешь пелмени

-_____________________-
это уже совсем)

Разрешение

Tempus

Дата: Вторник, 28.08.2012, 14:14 | Сообщение # 21

Сообщений: 214

Награды: 46

Репутация:

313

Quote (Minusim)

Ешь пелмени.

При чем тут пельмени ? Пусть кушает всё что готовит мама.

frozajitQS

Дата: Вторник, 28.08.2012, 14:26 | Сообщение # 22

Сообщений: 2009

Награды: 607

Репутация:

3080

Quote (Tempus)

При чем тут пельмени ? Пусть кушает всё что готовит мама.

по его кинцовой логике - все амбалы стали сильными с помощью пельменей

Тренировка.

Страница 2 из 2
«
1
2