|
И снова спорт...
|
|
Anika  | Дата: Пятница, 05.09.2014, 22:27 | Сообщение # 1 |
Титул:
Сообщений: 1303
| Добрый день всем выжившим.
Знаю, что здесь много людей ходят в тренажерку, поэтому и пишу сюда.
Так вот. Имею такую грудь
Как ее можно сделать объемной в нижней части, т.е. там, где я обвел? Слышал, что жим лежа на наклонной скамье головой вниз грозит инсультом, это правда? Какие можете посоветовать упражнения?
Сообщение отредактировал Anika - Пятница, 05.09.2014, 22:28 |
| |
| |
|
|
| Anika | Дата: Суббота, 06.09.2014, 08:06 | Сообщение # 4 |
Титул:
Сообщений: 1303
| Таки да, надо набирать массу. Сейчас при росте ~185 см. я вешу 66 кг.
Цитата KingOFTheHiLL (  ) фу
Даже Шварц достиг всего тренировками и трудом, а не родился с мышцами =))))))))
Сообщение отредактировал Anika - Суббота, 06.09.2014, 08:07 |
| |
| |
DranGo  | Дата: Суббота, 06.09.2014, 11:06 | Сообщение # 5 |
Титул:
ЧакЭ АтакЭ!
Сообщений: 1619
| Anika, Шварц херачил стероиды, давай тоже
|
| |
| |
| Anika | Дата: Суббота, 06.09.2014, 13:50 | Сообщение # 6 |
Титул:
Сообщений: 1303
| DranGo, пруф? пруф, что употреблял и что именно стероиды?
|
| |
| |
|
| Anika | Дата: Суббота, 06.09.2014, 14:42 | Сообщение # 8 |
Титул:
Сообщений: 1303
| Casus, я оставлю твой вопрос без ответа, т.к. это оскорбление.
|
| |
| |
g0d-me  | Дата: Суббота, 06.09.2014, 16:14 | Сообщение # 9 |
Титул:
эскадрон смерти
Сообщений: 6839
| С просони показалось, что на фотке гинцо
Skype: k0tanz
|
| |
| |
asdfsimple  | Дата: Суббота, 06.09.2014, 20:38 | Сообщение # 10 |
Титул:  Сообщений: 1735
| брусья , и обычный жим хватит
Разрешение
|
| |
| |
| asdfsimple | Дата: Суббота, 06.09.2014, 20:39 | Сообщение # 11 |
Титул: Сообщений: 1735
| Цитата Anika ( ) DranGo, пруф? пруф, что употреблял и что именно стероиды?
Разрешение
Сообщение отредактировал asdfsimple - Суббота, 06.09.2014, 20:39 |
| |
| |
FrozNation  | Дата: Суббота, 06.09.2014, 21:34 | Сообщение # 12 |
Титул:
4LIFE
Сообщений: 1166
| Anika,
на амбале посмотри
.portfolio
.MovieNations
.Artists Universe
.FNATIC
|
| |
| |
|
And5one  | Дата: Воскресенье, 07.09.2014, 01:22 | Сообщение # 14 |
Сообщений: 430
| яб вдул
|
| |
| |
| Anika | Дата: Воскресенье, 07.09.2014, 12:47 | Сообщение # 15 |
Титул:
Сообщений: 1303
| And5one, я парень, ничего?
|
| |
| |
