|
ЖЕСТКАЯ БООООЛЬ!!!!!!!!!!!
|
|
IIcuxoIIaT0  | Дата: Четверг, 28.07.2011, 11:55 | Сообщение # 31 |
Сообщений: 10
| Nuke, лес для тролей там ----->
КК?
PJKJ, нет,я просто отжимался,надеюсь не будет такого же случая...
Жизнь,как туалетная бумага - длинная,а тратишь на всякое дерьмо...
|
| |
| |
|
| AtLaST | Дата: Четверг, 28.07.2011, 11:56 | Сообщение # 33 |
Титул:  Сообщений: 1860
| IIcuxoIIaT0, Перед школой качаешься?. Лучше всего перед отжимание элементаруню зарядку делать, потом на турнике чуток позаниматься, тогда с отжимание проблем не будет.
Skype: evilcat-ru
Сообщение отредактировал AtLaST - Четверг, 28.07.2011, 11:57 |
| |
| |
| IIcuxoIIaT0 | Дата: Четверг, 28.07.2011, 11:57 | Сообщение # 34 |
Сообщений: 10
| Офф тему... уже не помощь,а сплошной загон...
Жизнь,как туалетная бумага - длинная,а тратишь на всякое дерьмо...
|
| |
| |
|
| SLLipY | Дата: Четверг, 28.07.2011, 11:57 | Сообщение # 36 |
Сообщений: 297
| AtLaST прав
|
| |
| |
| IIcuxoIIaT0 | Дата: Четверг, 28.07.2011, 11:58 | Сообщение # 37 |
Сообщений: 10
| да делал я зарядку
Жизнь,как туалетная бумага - длинная,а тратишь на всякое дерьмо...
|
| |
| |
| SLLipY | Дата: Четверг, 28.07.2011, 11:59 | Сообщение # 38 |
Сообщений: 297
| все ясно , смотря как ты был подготовлен к отжиманием , + сколько ты сделал для начала на 1 руке, если много то эт естественно мышцы руки заболят , + перед силовых упражнений надо размять те части тела которые будут работать).Почему у тебя болят руки?Во 1 большая нагрузка.Во 2 мышцы ростут после физических упражнений подожди 1-3 дня пройдут.В 3 по любому ты не делал разминку , в итоге растянул мышцу вообщем все причины
ЧИТАЙ 
Сообщение отредактировал SLLipY - Четверг, 28.07.2011, 11:59 |
| |
| |
| AtLaST | Дата: Четверг, 28.07.2011, 11:59 | Сообщение # 39 |
Титул: Сообщений: 1860
| IIcuxoIIaT0, значит плохо делал...
Skype: evilcat-ru
|
| |
| |
| spadler | Дата: Четверг, 28.07.2011, 12:01 | Сообщение # 40 |
Сообщений: 722
| UbiFox, 
Сообщение отредактировал spadler - Четверг, 28.07.2011, 12:01 |
| |
| |
|
Дроген  | Дата: Четверг, 28.07.2011, 12:03 | Сообщение # 42 |
Сообщений: 2920
| IIcuxoIIaT0, хер ли тлачешься? тем более в интернет. "Помогите, помогите..."
Боишься- пошел к врачу.Добавлено (28.07.2011, 12:03)
---------------------------------------------
Quote (PLKJ) стати дам совет,никогда на кулаках не отжимайся,с возрастом будут болеть хронически пальцы (тоже из личного опыта).
oh, f*ck...
что, серьезные последствия? 
|
| |
| |
| spadler | Дата: Четверг, 28.07.2011, 12:03 | Сообщение # 43 |
Сообщений: 722
| DroGen, Во во я тебе тоже самое говорю, ноешь тут собрался пока больница не закрыта и пошел к врачу без очереди.
|
| |
| |
| PLKJ | Дата: Четверг, 28.07.2011, 12:05 | Сообщение # 44 |
Сообщений: 134
| Более чем,мне уже тридцать стукнуло,а занимаюсь тяжелой атлетикой с 18-ти лет и пальцы ломит ужасно как и связки (все по глупости в молодости)
Сообщение отредактировал PLKJ - Четверг, 28.07.2011, 12:06 |
| |
| |
| PheOne | Дата: Четверг, 28.07.2011, 12:05 | Сообщение # 45 |
Титул:
Trance. We love
Сообщений: 488
| Quote (DroGen) никогда на кулаках не отжимайся
Почитав тему сделал вывод: чтобы ничего не болело и все было хорошо - сиди за компьютером и играй в игры. будь задротом.
[skype]
|
| |
| |
Гоу со мной. "Физическим упражнениям" научишь, а то я уже забыл как это делается. 
Кстати дам совет,никогда на кулаках не отжимайся,с возрастом будут болеть хронически пальцы (тоже из личного опыта).