Собственно гоните ли вы комп.
Обычно гонят 3 компонента:
1) CPU (Процессор)
2) GPU (Видеокарта)
3) RAM (оперативная память) Я ВСЕГДА гоню процы. Пока статистика такая:
1) AMD Athlon II x4 620 2.6 GHZ -> 3.5GHZ (FSB вроде 260, HTT ~2000 MHZ, NB ~2300 MHZ, v1.45 CPU) (Прирост от +15 до +30 FPS)
2) AMD Phenom II x4 925 2.8 GHZ -> 3.6GHZ (3.8 Unstable) (FSB 270, HTT ~2000MHZ, NB ~2300, v1.47 CPU) (Прирост от +18 до +30 FPS)
Память:
1) 2GB X 2 с 1600MHZ до ~1475MHZ пришлось понизить, дабы не захлебывалась, предел - 1650MHZ захлеб. тайминги - 9-9-9-33
2) 4GB X 1 с 1333MHZ до 1080MHZ по тем-же прчинам. Со стандартными таймингами и FSB держит 1600MHZ. Сейчас тайминги с 9-9-9-33 посиавлены на 7-7-7-27 работа отличная. С таймингами 9-9-9-33 при данном разгоне держит ~1430MHZ на X8 мультипере.
Для разгона нужны следующие компоненты:
1) Хорошая мать
2) Прямые руки
3) Около 7-8 часов времени на настройку, 3-4 дня на тест стабильности.
Краткий мануал:
FSB - для простословия - эта цифра умножается на мультипер и выходит финальная частота CPU (к примеру у AMD Phenom II x4 925 стандартная частота 2.6GHZ=~2600MHZ. это есть 200x13, где 200 это FSB, а x13 мультипер). Так-же с повышением FSB повышаются пропорционально все значения NB MHZ, HTT MHZ, RAM MHZ и тд.
NB - NorthBrige. Его частота косвенно влияет на вся производительность системы.
HTT - HyperTransport. Скажем так - держите её в одном интервале. На производительность не влияет сильно, но на стабильность очень даже - т.е. не надо гнать, ставьте мультиперы от x9 и ниже. И нивкоем случаи не x10.
CPU Voltage - напряжение на процессоре. Вы ОБЯЗАННЫ его поднимать потихоньку с разгоном. Выше v1.6 нельзя - слишком сильное тепловыделение и вероятность сгореть. Но любая норм материнка позволяет вплоть до v2.0 (видимо для оверклокерских целей при азоте)
DDR Voltage - обычно повышать не стоит. Ибо вы даете такой разгон DDR, что-бы её не хватало Вт. Но для стабильности можно немного повысить.
DDR MHZ - MHZ влияют на скорость вышей памяти. Чем выше - тем лучше. Но обычная память DDR3 выше 1600MHZ не держит, DDR2 - выше 800MHZ никак.
DDR тайминги - скорость ответа вашей памяти. Характерезуется многими параметрами. Выбирать надо из 2: либо повышение MHZ, либо уменьшение таймингов.
Условия безопасного разгона:
1) Температура CPU при максимальной работе не выше 60-70 градусов. Если ниже - отлично.
2) Температура HDD не выше 48 градусов. (может и 55 быть, но тогда ваш HDD быстро сдохнет)
3) Температура чипсета не выше 45-50 градусов (иначе сокращает жизнь в разы)
4) Напряжение на CPU и CPU NV не большие. На CPU - не выше V1.6.
5) У матери есть пассивное охлаждение. (как минимум на чипсете)
6) Желательно не BOX куллер на CPU.
7) Температура GPU не выше 90-110 градусов.
8) БП с запасом мощности и само собой не кукурузными (фальшивыми) ваттами. Ибо при разгоне энергопотребление увеличится, не сильно. но и не мало.
Прикольные фичи с AMD
Платы поддерживающие ACC или AutoUnlock могут раскрывать в некоторых процах AMD ядра или кеши. А именно:
1) AMD Athlon x2 5600+ -> можно открыть еще 2 ядра
2) AMD Phenom II x2\x3 -> можно открыть еще 2\1 ядро соответственно
3) AMD Athlon II x4 620 -> можно открыть L3 кеш, если ядро не Propus (там физически нет L3)
4) AMD Phenom II x4 825 -> можно открыть L3 кеш с 4мб до 6мб.
НОУТЫ ГНАТЬ НЕЛЬЗЯ (хотя их биос и так не позволяет).
Иначе:
Он будет жутко греться
Он будет быстрее сажаться
Вы его все-равно нормально не разгоните
я не шарю 
