Реклама


Модератор форума: g0d-me, FiLLiN, iEnjoy  
Турники,брусья...
Занимаетесь?
1. Да [ 158 ] [55.83%]
2. Нет [ 55 ] [19.43%]
3. Я дрищь по жизни,и меня это устраивает [ 70 ] [24.73%]
Всего ответов: 283
Sekirei Дата: Пятница, 22.07.2011, 11:55 | Сообщение # 16
Сообщений: 2610
Награды: 2045
Репутация:
на турнике не "вишу", но отжимаюсь и тягаю гири, несколько подходов в день.
sh0ck Дата: Пятница, 22.07.2011, 11:57 | Сообщение # 17
Сообщений: 202
Награды: 100
Репутация:
занимаюсь, год назад начал


Даю в долг под %,писать в лс.
-Heroin_grunGe- Дата: Пятница, 22.07.2011, 12:03 | Сообщение # 18
Титул:
Сообщений: 2507
Награды: 236
Репутация:
Неджи, :*

DGALIL Дата: Пятница, 22.07.2011, 12:14 | Сообщение # 19
Сообщений: 7275
Награды: 2750
Репутация:
брусьями и турником не занимаюсь....хожу в качалку.Раньше 20 раз подтягивался прямым хватом.Сечас отжимаюсь на кулаках раз 100 точно...

SLLipY Дата: Пятница, 22.07.2011, 12:34 | Сообщение # 20
Сообщений: 297
Награды: 166
Репутация:
725
Да занимаюсь
-Heroin_grunGe- Дата: Пятница, 22.07.2011, 12:36 | Сообщение # 21
Титул:
Сообщений: 2507
Награды: 236
Репутация:
Quote (DGALIL)
Сечас отжимаюсь на кулаках раз 100 точно...

Ох фак,я уже и забыл когда последний раз отжимался,раньше неплохо отжимался /папа каждый день заставлял/ а потом что то забросил,турник мне как то ближе)


SLLipY Дата: Пятница, 22.07.2011, 12:54 | Сообщение # 22
Сообщений: 297
Награды: 166
Репутация:
725
-Heroin_grunGe- советую отжиматься на брусьях и по стандарту другие группы мышц накачаешь
Perfection Дата: Пятница, 22.07.2011, 13:04 | Сообщение # 23
Сообщений: 527
Награды: 186
Репутация:
Я дрищь по жизни,и меня это устраивает.


Единственный способ получать подлинное удовлетворение - любить то, что делаешь. (с) Стив Джобс./
ТО ЕСТЬ ВСЕМ ТРОЛЛИНГ ПОЦОНЫ
zloivarenic Дата: Пятница, 22.07.2011, 13:16 | Сообщение # 24
Титул:
Сообщений: 2317
Награды: 913
Репутация:
Я дрищ и меня это устраивает, но проголосовал "да" :33

Steam- dag16640
VK

Snat Дата: Пятница, 22.07.2011, 13:26 | Сообщение # 25
Титул:
Armenian Genocide
Сообщений: 3006
Награды: 422
Репутация:
Quote
Там главное быстро выйти сразу на две,а у меня не получается синхронно,потому что правая слабей левой,сейчас ее тренирую,выход силы только на правую,когда будет получатся без напряга как на левую,буду учится на две.

Да. Я так и стараюсь делать, все получается, но надо выше, потому что падаю на грудь, дальше не вытягиваюсь(
Ах, да...пытаюсь солнышка с креплением
Прикол:
Я левша, но удобнее на правую biggrin
Но сейчас (вчера) сделал на левую.




Сообщение отредактировал Snat - Пятница, 22.07.2011, 13:28
eminem23 Дата: Пятница, 22.07.2011, 13:33 | Сообщение # 26
Сообщений: 320
Награды: 187
Репутация:
Занимаюсь, конечно. На той неделе повесил себе турник дома.

Добавлено (22.07.2011, 13:33)
---------------------------------------------
Кста, уже научился делать выход)


Skype: Yegor-10
-Heroin_grunGe- Дата: Пятница, 22.07.2011, 14:21 | Сообщение # 27
Титул:
Сообщений: 2507
Награды: 236
Репутация:
Quote (Snat)
Да. Я так и стараюсь делать, все получается, но надо выше, потому что падаю на грудь, дальше не вытягиваюсь(

Я раньше пузом цеплялся,когда только учился выход на одну)
Quote (Snat)
Ах, да...пытаюсь солнышка с креплением

Я кстате попытался один раз сделать без креплений,хорошо что без травм уепался с труника,больше не хочу так пробовать х)
Quote (Snat)
Я левша

Я тоже :*


DGALIL Дата: Пятница, 22.07.2011, 18:35 | Сообщение # 28
Сообщений: 7275
Награды: 2750
Репутация:
Кстати брусья хватом шире плеч-это упражнение на низ грудных мышц,а узким хватом-это уже на трицепс...и ещё одна заметка-брусья широким хватом это отличная замена очень травмоопасному упражнению-жим от груди с наклоном в 45% вниз головой.Когда так жмёшь-глаза делаются как у вампира....реально может лопнуть что нибудь в голове.

-Heroin_grunGe- Дата: Пятница, 22.07.2011, 20:00 | Сообщение # 29
Титул:
Сообщений: 2507
Награды: 236
Репутация:
Quote (DGALIL)
Когда так жмёшь-глаза делаются как у вампира....реально может лопнуть что нибудь в голове.

У меня очень неприятная проблема-вегето-сосудистая дестония т.е. мне это не просто опасно,мне это противопоказано вообсче.


Fred-d Дата: Пятница, 22.07.2011, 20:16 | Сообщение # 30
Титул:
Mate.Feed.Kill.Repeat.
Сообщений: 1248
Награды: 539
Репутация:
В жопу ваши турники, обычный выпендреж. Ходите в нормальный спортзал. (Если возраст позволяет)

Skype - manson3211
Люблю черно-белые фотографии, днями сижу в интернете, а ночью любуюсь звездами, улыбась детям на улице и тихо плачу дома под музыку…такой простой, смешной и наивный…может глупо, но мне нравится

Профиль инактив, онлайн только ради трейда

Сообщение отредактировал Fred-d - Пятница, 22.07.2011, 20:16
Поиск:


Копирование новостей и файлов разрешено | Копирование других материалов с сайта разрешено только со ссылкой на источник.

Для правообладателей