demon13, если... работа с анимацией идёт через фотошоп, и используется ПСД от анимашки, то это проще простого. в менюшке сверху выбираешь Window (окно) -> Animation (анимация).
Там появится редактор анимации. Если тебе просто кадр надо вставить, то нажимаешь на маленькую кнопочку в правом нижнем углу, в редакторе. Он уменьшится, и вместо непонятно чего будет окошко с кадрами.