|
Спортивное питание
|
|
DGALIL  | Дата: Суббота, 25.08.2012, 15:12 | Сообщение # 76 |
Сообщений: 7275
| Quote (Malamadre) жим лежа?)
да,старичок,без жимовой майки,а с ней наверно и 200 пожму
|
| |
| |
| Malamadre | Дата: Суббота, 25.08.2012, 15:24 | Сообщение # 77 |
Титул:
Сообщений: 506
| DGALIL, ппц...
а собственный вес какой?)
Разрешение
|
| |
| |
| DGALIL | Дата: Суббота, 25.08.2012, 15:30 | Сообщение # 78 |
Сообщений: 7275
| Quote (Malamadre) а собственный вес какой?)
сейчас 108,поправился я на 1 кг от обычного своего веса
|
| |
| |
| Malamadre | Дата: Суббота, 25.08.2012, 15:32 | Сообщение # 79 |
Титул:
Сообщений: 506
| DGALIL, капец ты машина))
Разрешение
|
| |
| |
| DGALIL | Дата: Суббота, 25.08.2012, 15:36 | Сообщение # 80 |
Сообщений: 7275
| Quote (Malamadre) капец ты машина))
ну во первых мне не 18,а во вторых я хожу в спортзал уже почти 5 лет,раньше весил 80 кг.
|
| |
| |
lDeAthlR1Scl  | Дата: Суббота, 25.08.2012, 15:50 | Сообщение # 81 |
Сообщений: 59
| 1)Я пью креатин моногрид от Optimum Nutrition , бцаа тоже от этойже фирмы(неплохие), вот протеин беру разных фирм, сейчас у меня zero crab ( не понравилось !!! газы от него у меня больше брать не буду этого производителя), вот че еще оксид азота naNO X9 Hardcore от Muscletech ! витомины opti-men , вот в том креатине который я пью и глютамин и таурин есть! вот ну когда курс креатина заканчивается тогда и пью оксид азота , тоже как предренек)
2) покупаю у тренера дают хорошие скидки и давно знаю! но сейчас там дороговато на 5lb покупаю!
3)сайт massfit.ru или 5lb..ru на массфите раньше хорошие скидки были сейчас убрали))
Сообщение отредактировал lDeAthlR1Scl - Суббота, 25.08.2012, 15:52 |
| |
| |
| Malamadre | Дата: Суббота, 25.08.2012, 15:53 | Сообщение # 82 |
Титул:
Сообщений: 506
| lDeAthlR1Scl, спасибо за сайты)
Разрешение
|
| |
| |
| lDeAthlR1Scl | Дата: Суббота, 25.08.2012, 15:57 | Сообщение # 83 |
Сообщений: 59
| у меня картачка есть 5% скидка если брать на массфите будешь напиши я те скажу !код!
Гейнер не бери ой от него живот растет)) есть калькулятор калорий вот я там считаю сколько есть надо сколько сьел за день и тд и тп)
Сообщение отредактировал lDeAthlR1Scl - Суббота, 25.08.2012, 15:59 |
| |
| |
|
| Malamadre | Дата: Суббота, 25.08.2012, 16:06 | Сообщение # 85 |
Титул:
Сообщений: 506
| lDeAthlR1Scl, там написано, что доставка по России временно недоступна =\
Quote (Aniel) пить протеин это уже слишком
Это те же белки -_-
По твоим словам: пить МОЛОКО это уже слишком
или
есть ЯЙЦА это уже слишком
Разрешение
|
| |
| |
|
| lDeAthlR1Scl | Дата: Суббота, 25.08.2012, 16:14 | Сообщение # 87 |
Сообщений: 59
| Aniel
Хочю вот что сказать это все предрассудки !
Протеин что это это белок обычный белок но он лучше усваивается и за множество причин!
в мясе такойже белок в молоке тотже белок ! это углеводы бывают сложные и простые! а белок он везде белок!
на счет зависимости это полный бред!!!!Настоящий бодибилдинг не когда не даст тебе хорошего здоровья хоть пей и не пей спорт питание.Все кто серьезно занимается и ждет от него не плохих результатов ни дождутся хорошего здоровья.
например я занимаюсь 2 года !и что я приобрел 30 кг массы не чисто мышечной , стал зависим от погоды голова балит или еще чтото вот , но есть таблетки в аптеки 3-ёх копеешные которые норм помогают! знакомый есть 192см, весит 110 кг достигал 130кг , так он говорит то что бодибилдинг это и давления и дохера всего ! но всё же каждый быбирает свое!
|
| |
| |
| Malamadre | Дата: Суббота, 25.08.2012, 18:27 | Сообщение # 88 |
Титул:
Сообщений: 506
| lDeAthlR1Scl, хотя скинь 5% скидку на всякий случай
Разрешение
|
| |
| |
| lDeAthlR1Scl | Дата: Воскресенье, 26.08.2012, 16:58 | Сообщение # 89 |
Сообщений: 59
| окей в лс отправлю
|
| |
| |
| moneyzzz | Дата: Воскресенье, 26.08.2012, 17:22 | Сообщение # 90 |
Титул:
Сообщений: 662
| Quote (CeMka) пару бананов слопаю после трени и хватит.
Согласен, сам никогда не пил, и не буду эти гейнеры.
|
| |
| |
конкретный белок в чистом виде