Жирный ходячий кусок дерьма
|
|
A[JI]e[X]and[R]  | Дата: Среда, 22.12.2010, 20:56 | Сообщение # 1 |
| Короче распух полностью!!! На гречке сидел,результат ошеломляющий,за 3 недели 5кг сбросил,но потом были проблемы с желудком,стал питаться простой пищей,потихоньку переходил на конфетки и уаля! Короче,подскажите ЭФФЕКТИВНЫЙ способ для похудания! Подскажите упражнения,а именно для: сисек,жопы,живота! Заранее благодарю! Ненавижу жирдяев,а больше всего,когда жирный,Я! Добавлено (22.12.2010, 20:56) --------------------------------------------- ап
простата? простыл чтоль? © Пª®нишª Это я парниша... Это моя фраза... И только я могу стебаться над собой! Внимание(!) Сообщение заговорено! Модерирование данного сообщения приведет к половому бессилию и венерическим заболеваниям!(с)
Сообщение отредактировал A[JI]e[X]and[R] - Среда, 22.12.2010, 20:50 |
|
| |
⊂_⊃  | Дата: Среда, 22.12.2010, 20:58 | Сообщение # 2 |
| A[JI]e[X]and[R], спортзал,чо да да,Кэп
|
|
| |
sjfont  | Дата: Среда, 22.12.2010, 21:00 | Сообщение # 3 |
| A[JI]e[X]and[R], Начни приседать(Жопка :D),И отжимать(Сиськи накачаются),Пресс качать на лестнице или на полу(Живот)
Мой скайп periodeka Смешно. Только русские когда windows виснет, но остается окно, которое можно двигать, начинают этим окном рисовать.
|
|
| |
|
Lemeng  | Дата: Среда, 22.12.2010, 21:03 | Сообщение # 5 |
Титул: ♡}
Сообщений: 1599
| A[JI]e[X]and[R], толстый фууу. Quote (sjfont) Начни приседать(Жопка :D),И отжимать(Сиськи накачаются),Пресс качать на лестнице или на полу(Живот)
|
|
| |
andrey_guss  | Дата: Среда, 22.12.2010, 21:05 | Сообщение # 6 |
| Rhein, Чо издеваешься над парнем?? не есть после шести это пыткО
Сообщение отредактировал andrey_guss - Среда, 22.12.2010, 21:06 |
|
| |
piranha  | Дата: Среда, 22.12.2010, 21:06 | Сообщение # 7 |
| Это чо так?
Так получилось
|
|
| |
DaSt  | Дата: Среда, 22.12.2010, 21:10 | Сообщение # 8 |
| TheГрим, хз поотжимайся приседай, прес качай
|
|
| |
Rhein  | Дата: Среда, 22.12.2010, 21:10 | Сообщение # 9 |
| TheГрим, В яйцах находится много халестирина!!!
|
|
| |
REVerenD  | Дата: Среда, 22.12.2010, 21:11 | Сообщение # 10 |
| бег,утром наяривай. в зависимости от своей выдержки выбери расстояние которое будешь пробегать и через каждые3-4 дня добавляй по 100-200 метров.после 6 часов не ешь,правильно выше сказали.плюс если гдето есть турник то тебе просто приказано к нему и подтягиваться. плюс отжимания и пресс перед бегом каждое утро 2-3 недели уже увидишь разницу.
VQ35DE sr20DETT VR38DETT RB26DETT
|
|
| |
Rhein  | Дата: Среда, 22.12.2010, 21:11 | Сообщение # 11 |
| andrey_guss, А без этого никак
|
|
| |
Dorat  | Дата: Среда, 22.12.2010, 21:11 | Сообщение # 12 |
| На каток сходи.)
|
|
| |
stigG  | Дата: Среда, 22.12.2010, 21:12 | Сообщение # 13 |
| блин начни заниматся спортом или ни делай ничего так как не поможет
чешуя!
|
|
| |
⊂_⊃  | Дата: Среда, 22.12.2010, 21:12 | Сообщение # 14 |
| ах да, не ешь с 22.12.2010 до 22.1.2010 и будешь как кипарис :DD
|
|
| |
n1ke  | Дата: Среда, 22.12.2010, 21:13 | Сообщение # 15 |
| каждый день принимай слабительное,3 раза в день после еды
У каждого свои тараканы в голове
|
|
| |