как набрать мышечную массу?
|
|
Murkee  | Дата: Среда, 01.12.2010, 16:58 | Сообщение # 46 |
Титул: House and Philosophy: Everybody Lies
Сообщений: 1677
| LaPLAIN, зря бросил... Лучше на борьбу, на бокс.
|
|
| |
LaPLAIN  | Дата: Среда, 01.12.2010, 17:01 | Сообщение # 47 |
| eXclus1ve, сейчас жалею:( тогда дураком был
|
|
| |
Darkdan  | Дата: Среда, 01.12.2010, 18:14 | Сообщение # 48 |
| [quote=Ангел]отжимайся по 80 раз в день подтягивайся 3 раза в день по 30 раз! пресс качай быстро! 5 минут пресс 5 минут отдых![/quote] Даже для начало это слишком... но ход мыслен замечательный лучше делай всё выше перечисленное только 1 месяц в 2 раза меньше!
|
|
| |
LaPLAIN  | Дата: Среда, 01.12.2010, 18:16 | Сообщение # 49 |
| начинаю с завтрашнего дня:)
|
|
| |
dentrane2012  | Дата: Среда, 01.12.2010, 18:43 | Сообщение # 50 |
| А я с сегоднешнего!
Ставим ему хреновый награды и получаем от меня + http://codhacks.ru/index/8-0-kiswow™
|
|
| |