Пацаны начинающему качку!
|
|
moneyzzz | Дата: Понедельник, 13.05.2013, 17:23 | Сообщение # 31 |
| Цитата (Casus) зы: тягами вашими спинной пресс никак не накачать PROOOF!
|
|
| |
ReepsOne | Дата: Понедельник, 13.05.2013, 17:24 | Сообщение # 32 |
Титул:
Сообщений: 1047
| moneyzzz, дрищ
|
|
| |
asdfsimple | Дата: Понедельник, 13.05.2013, 17:26 | Сообщение # 33 |
Титул:
Сообщений: 1735
| воу воу качки, палехчи
Разрешение
|
|
| |
Casus | Дата: Понедельник, 13.05.2013, 17:29 | Сообщение # 34 |
Титул:
Сообщений: 6387
| S1MPLE, шадап кид
Call of Duty: Ghosts Undetected Radar Hack Программа для повышения вашего к/д в 3 раза! Подошёл срок снятия замечания? Пиши сюда В заявке на титул пишите сразу его HTML-код, заявки без соблюдения моих условий не рассматриваю.
|
|
| |
KILLER_WITH_AIM | Дата: Понедельник, 13.05.2013, 17:35 | Сообщение # 35 |
| Цитата (gg) мне сказали , что обычный питанием я не наберу вес. Каши мало ел?
|
|
| |
ReepsOne | Дата: Понедельник, 13.05.2013, 17:37 | Сообщение # 36 |
Титул:
Сообщений: 1047
| KILLER_WITH_AIM, вообще то каша на силу, а не на массу :\
|
|
| |
asdfsimple | Дата: Понедельник, 13.05.2013, 17:38 | Сообщение # 37 |
Титул:
Сообщений: 1735
| Casus, извиняюсь , mr olympia )
Разрешение
|
|
| |
KILLER_WITH_AIM | Дата: Понедельник, 13.05.2013, 17:41 | Сообщение # 38 |
| Цитата (ReepsOne) вообще то каша на силу, а не на массу :\ ))))))))))))))))))))))
|
|
| |
TaPo4Ka | Дата: Понедельник, 13.05.2013, 17:44 | Сообщение # 39 |
| Цитата (ReepsOne) KILLER_WITH_AIM, вообще то каша на силу, а не на массу :\ кстати в гречневой и в овсяной каше много калорий и белка, и бешеное количество углеводов.
Skype: the_tapmen
У одних главные полушария защищены черепом, у других - штанами. Нажал - послушал - радость.
Бешеные мысли приходят на вписке 0_о
Сообщение отредактировал TaPo4Ka - Понедельник, 13.05.2013, 17:46 |
|
| |
ReepsOne | Дата: Понедельник, 13.05.2013, 17:59 | Сообщение # 40 |
Титул:
Сообщений: 1047
| TaPo4Ka, да я разве спорю) просто обычно же говорят когда сил не хватает, типа каши мало ел :3 Добавлено (13.05.2013, 17:59) --------------------------------------------- кстати с овсянкой ты ошибся) может с пшеницей перепутал?) там да, много белка) но белок по аминокислотному составу не полный, лишь 60%)
Сообщение отредактировал ReepsOne - Понедельник, 13.05.2013, 17:52 |
|
| |
TaPo4Ka | Дата: Понедельник, 13.05.2013, 18:14 | Сообщение # 41 |
| Цитата (ReepsOne) кстати с овсянкой ты ошибся) д нет вроде не ошибся. 16г белка на 100г продукта , вроде отлично . 1г жира и 70г углеводов.
Skype: the_tapmen
У одних главные полушария защищены черепом, у других - штанами. Нажал - послушал - радость.
Бешеные мысли приходят на вписке 0_о
|
|
| |
ReepsOne | Дата: Понедельник, 13.05.2013, 18:26 | Сообщение # 42 |
Титул:
Сообщений: 1047
| http://dailyfit.ru/nutrition/84303/ http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%....A%D0%B0 http://www.topglobus.ru/kulinar....rodukta вот и гадай блин, чему верить) где-то 3, где-то6, а где-то вообще 14 грамм белка)
Сообщение отредактировал ReepsOne - Понедельник, 13.05.2013, 18:29 |
|
| |
Casus | Дата: Понедельник, 13.05.2013, 18:31 | Сообщение # 43 |
Титул:
Сообщений: 6387
| Цитата (gg) Пацаны начинающему качку! походу вообще изначально предполагалось, что ему нужны мальчики)**
Call of Duty: Ghosts Undetected Radar Hack Программа для повышения вашего к/д в 3 раза! Подошёл срок снятия замечания? Пиши сюда В заявке на титул пишите сразу его HTML-код, заявки без соблюдения моих условий не рассматриваю.
|
|
| |
TaPo4Ka | Дата: Понедельник, 13.05.2013, 18:35 | Сообщение # 44 |
| ReepsOne, да везде по разному пишут . я тут смотрел , да вывод все равно один ) утром поесть кашки - это самое то , что нужно)
Skype: the_tapmen
У одних главные полушария защищены черепом, у других - штанами. Нажал - послушал - радость.
Бешеные мысли приходят на вписке 0_о
|
|
| |
moneyzzz | Дата: Понедельник, 13.05.2013, 18:39 | Сообщение # 45 |
| ReepsOne, Уес
|
|
| |